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El counseling es un proceso que facilita el crecimiento personal y la auto-comprensi贸n. Se basa en una relaci贸n de ayuda donde exploras tus sentimientos y pensamientos en un entorno seguro, libre de juicios. El objetivo es desarrollar tus propias herramientas, hallar soluciones y mejorar tu calidad de vida utilizando recursos internos, a veces un poco ocultos.

Personalmente, me he formado en desarrollo personal, focusing, psicodrama, gestalt y arte terapia.

Debo aclarar que NO se trabaja con patolog铆as dado que un counselor NO es lo mismo que un psic贸logo.

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