Anche se spesso la cultura del bere di Hanoi cattura tutta l'attenzione, la citt脿 offre infinite possibilit脿 per mantenere uno stile di vita sano. Per molti abitanti di Hanoi, l'attivit脿 fisica fa parte della routine quotidiana, e basta fare un giro all'alba per vedere gruppi che praticano aerobica, giocano a calcio, corrono o vanno in bici. Se stai cercando le migliori opzioni locali per restare attivo a Hanoi, continua a leggere.
Sport di gruppo ad Hanoi
Calcio
Il calcio 猫 lo sport pi霉 popolare a Hanoi, praticato ogni giorno da migliaia di persone. La citt脿 猫 costellata di campi in erba sintetica e strutture al coperto, mentre spesso i locali si ritrovano a giocare a D谩 C岷 (una versione locale dei palleggi) in qualsiasi spazio aperto disponibile. Tra le zone migliori per giocare a calcio ci sono Long Bien, Bach Khoa, Dinh Cong e Phuc Xa, con tariffe che partono da circa 120.000 VND (circa 5 USD) all'ora, a seconda della qualit脿 del campo.
Il campionato professionistico di calcio in Vietnam, conosciuto come V.League 1 o Night Wolf V.League per motivi di sponsor, 猫 la competizione calcistica pi霉 importante del Paese, con 14 squadre che si affrontano in partite in casa e in trasferta. I giocatori stranieri sono i benvenuti, anche se ogni squadra pu貌 averne al massimo cinque. Se desideri partecipare a degli allenamenti o immergerti nella scena calcistica locale, puoi iniziare visitando il Thang Long Football Club.
Badminton e pallavolo
Anche il badminton e la pallavolo sono molto praticati a Hanoi, sia da uomini che da donne. Questi sport si giocano spesso in club sportivi o in campi improvvisati sparsi per la citt脿. La pallavolo viene a volte giocata con un pallone pi霉 leggero, simile a un palloncino, per rendere il gioco pi霉 delicato sulle mani, anche se la maggior parte delle partite si svolge su campi in cemento: meglio prestare attenzione prima di lanciarsi per prendere la palla! Il 猫 facile da praticare, grazie ai tanti campi disponibili e a una community vivace che coinvolge anche molti espatriati. Per restare aggiornato sugli incontri di pallavolo, puoi unirti al gruppo Facebook .
Ciclismo ad Hanoi
A Hanoi esiste una comunit脿 ciclistica molto attiva, con tanti abitanti che preferiscono pedalare la mattina presto intorno al Lago dell'Ovest a Tay Ho o attraversando il ponte Long Bien. Per un'avventura nel weekend, puoi considerare un giro in bici verso Banana Island o il villaggio della ceramica di B谩t Tr脿ng. Entrare in contatto con altri ciclisti 猫 semplice grazie a piattaforme come , che riuniscono appassionati locali e stranieri.
Difesa personale ad Hanoi
A Hanoi trovi molte opzioni per allenarti nelle arti marziali, spaziando dall'MMA e Brazilian Jujitsu alla boxe tradizionale. Club come e sono rinomati per la formazione in difesa personale, con una vasta scelta di corsi. Gli abbonamenti mensili partono da circa 500.000 VND (circa 20,58 USD), mentre lezioni private o su misura possono essere organizzate contattando direttamente gli istruttori.
Fare un abbonamento in palestra ad Hanoi
Le palestre sono facili da trovare a Hanoi, presenti praticamente in ogni strada. Le palestre meno attrezzate costano circa 400.000 VND (circa 15,67 USD) al mese o 50.000 VND (circa 1,96 USD) al giorno. , invece, offre strutture moderne e l'accesso a corsi di gruppo, con abbonamenti che partono da circa 5 milioni di VND (circa 196 USD) al mese.
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